认识身体

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描述: 《认识身体》 通宵后心脏"咯噔"跳？根本不是心肌缺血！ 👉其实是肾上腺素在狂飙（书中程序员病例太真实） ▪️ 颈椎自救 3个动作缓解"电脑脖"（亲测比按摩管用！） ❶下巴写"粪"字（医生原话笑死） ❷座椅90°直角变120°钝角 ❸电脑屏中心线对齐锁骨